Tenersi in forma.
Consigli alimentari
Evita i carboidrati alla sera... Un trucchetto per velocizzare il tuo processo dimagrante, è quello di evitare cibi contenenti zuccheri da dopo il pasto di mezzogiorno fino a quando vai a dormire alla sera.
Soprattutto a cena evita cibi contenenti carboidrati di qualsiasi tipo (pasta, riso, pane, patate, legumi, frutta e verdure dolci come le carote), prediligendo invece un secondo piatto a base di carne o pesce magri accompagnato da verdura fresca.
Softball
Le differenze tra il baseball e il softball...
Le palline...
Accanto a sx la pallina da baseball
Le riprese o inning nel baseball sono nove,
Accanto a sx la pallina da softball.
Le riprese o inning nel softball sono sette.
Softball
Differenze tra baseball e softball ...
Il lancio:
Il lancio nel baseball viene effettuato da sopramano, cioè: il braccio compie una rotazione indietro dal basso verso l'alto e la palla viene lasciata più o meno all'altezza degli occhi.
Detto lancio sopramano.
Nel softball la rotazione del braccio va indietro dall'alto verso il basso, e la palla viene lasciata più o meno all'altezza dei fianchi.
Detto lancio a mulinello.
Un'altro lancio potrebbe essere a fionda, ma quello... è un'altra storia.
