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                                                                  Strategie...

SOFTBALL. LE STRATEGIE. 3.37. DIFENDERE CON I PICK OFF.
Esempio (5A): Corridore in prima base ed in terza base, il tiro verrà effettuato sull'interbase che avanza all'interno del diamante avanzando seguendo il movimento della lanciatrice.
Ricevendo la palla potrà scegliere di giocare in terza, se il corridore si stacca molto oppure in seconda, cercando di eliminare il corridore che sta rubando, ma, fare molta attenzione al corridore di terza base.

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                                                              Partita..

La squadra avversaria tenta il tutto per tutto, cercando di rimontare i due punti e provare a vincere la gara. Situazione: Un eliminato e corridori in prima base e seconda base. Allora provano a fare un bunt di sacrificio in modo da togliere il gioco forzato, il ricevitore raccoglie la palla e tira in prima base effettuando la seconda eliminazione.

I corridori avanzano rispettivamente in terza base e in seconda base il battitore successivo effettua una battuta valida verso la terza base permettendo così al corridore di terza di segnare il punto, il corridore di seconda base arriva salvo in terza  ed il battitore si ferma in prima base.
In presenza del battitore successivo, il corridore di prima base ruba la seconda base. Allora noi con un segnale convenzionato effettuiamo un pick off sul difensore di terza base, mentre l'interbase corre a coprire il cuscino di terza base, a questo punto il corridore sorpreso, tenta di tornare in base. continua...

 

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                                                         Progetto softball...

 Questo progetto si basa sulla preparazione fisica, atletica e tecnica del softball. Il progetto softball  è ideato ed adattato all'esigenza delle donne per TENERSI IN FORMA,  e fare parte di una squadra senza necessariamente partecipare ad alcun campionato e nel contempo essere in grado di effettuare delle partite, ma è soprattutto una valida alternativa alla "palestra".

Il progetto è rivolto a tutte le donne di ogni età che vogliano farne parte, oltre alla preparazione atletica di base, si lavorerà ad esempio, sulla tecnica su come afferrare e tirare la palla o come colpire la palla con la mazza (chiaramente dopo aver fatto degli esercizi  appropriati),  in sostanza, l'acquisizione di tutte le tecniche del softball ecc. ecc.

L'obiettivo di tutte le donne è quello di avere un corpo tonico e sodo per essere più belle  e sensuali.

Il progetto softball è stato messo a punto e provato sul campo proprio per farti raggiungere i tuoi obiettivi in maniera sicura ed efficace nel tempo.

Spesso i metodi migliori rimangono quelli che all'apparenza sembrano più semplici e che le basi per avere fisico tonico e in forma sono sempre le stesse da anni, una buona alimentazione ed il giusto allenamento aiuta a raggiungere più rapidamente il nostro obiettivo.

Avere un buon tono muscolare per una donna non significa certo "mettere muscoli" come erroneamente credono molte ragazze che praticano attività sportive, ma semplicemente essere più sode e toniche, migliorando quindi il metabolismo generale che a sua volta brucerà più calorie anche a riposo permettendoti di restare più asciutta ed avere una forma invidiabile tutto l'anno.

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                                                                       Battuta in movimento....

Battuta in movimento......Contro le lanciatrici veloci è molto efficace perchè ci aiuta a "rompere" l'inerzia prima che avvenga il lancio. Quando la lanciatrice avrà lanciato la palla noi saremo già in movimento, non ci resta che dare l'imput per girare la mazza. Quasi sempre avviene una battuta in ritardo ( quindi campo opposto), ciò permette al battitore di arrivare salvo in prima b. . E' bene fare allenare tutta la squadra su questo esercizio , in modo che quando serve lo sappiano usare in maniera corretta, ed inoltre diamo alle nostre ragazze un'arma in più per potersi difendere da lanciatrici fortissime, dando in questo modo consapevolezza delle proprie capacità.

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                                                                         Farsi intrappolare...

Corridore in prima ed in terza base, un out, quattro punti a zero per noi, sesto inning.
La difesa si aspetta la rubata in seconda base, e tenteranno di fare la seconda eliminazione per poi chiudere l'inning.
Allora subito sul primo lancio do segnale di rubata ritardata , così facendo focalizzo l'attenzione della difesa sul corridore, che tenta di avanzare in seconda base.
 Con buon tempismo, (sul tiro del ricevitore indirizzato verso la seconda base), il corridore di terza parte velocissimo  segnando così il quinto punto. Il corridore di prima viene intrappolato ed eliminato effettuando così il secondo out.
In questi casi sacrificare un corridore per favorire la propria squadra  ritengo sia corretto, perché si ha una situazione di vantaggio nella differenza punti, e  con questa azione viene ulteriormente incrementato.
Si  potrebbe ottenere lo stesso risultato con una volata di sacrificio, ma bisogna tener conto della lanciatrice avversaria se è una forte e faremo soltanto degli swing a vuoto!!!!