Softball
Progetto softball...
Questo progetto si
basa sulla preparazione fisica, atletica e tecnica del softball. Il
progetto softball è ideato ed adattato all'esigenza delle donne per
TENERSI IN FORMA, e fare parte di una squadra senza necessariamente
partecipare ad alcun campionato e nel contempo essere in grado di
effettuare delle partite, ma è soprattutto una valida alternativa alla
"palestra".
Il progetto è rivolto a tutte le donne di ogni età che vogliano farne parte, oltre alla preparazione atletica di base, si lavorerà ad esempio, sulla
tecnica su come afferrare e tirare la palla o come colpire la palla con
la mazza (chiaramente dopo aver fatto degli esercizi appropriati), in
sostanza, l'acquisizione di tutte le tecniche del softball ecc. ecc.
L'obiettivo di tutte le donne è quello di avere un corpo tonico e sodo per essere più belle e sensuali.
Il
progetto softball è stato messo a punto e provato sul campo proprio per
farti raggiungere i tuoi obiettivi in maniera sicura ed efficace nel
tempo.
Spesso
i metodi migliori rimangono quelli che all'apparenza sembrano più
semplici e che le basi per avere fisico tonico e in forma sono sempre le
stesse da anni, una buona alimentazione ed il giusto allenamento aiuta a
raggiungere più rapidamente il nostro obiettivo.
Avere
un buon tono muscolare per una donna non significa certo "mettere
muscoli" come erroneamente credono molte ragazze che praticano attività
sportive, ma semplicemente essere più sode e toniche, migliorando quindi
il metabolismo generale che a sua volta brucerà più calorie anche a
riposo permettendoti di restare più asciutta ed avere una forma
invidiabile tutto l'anno.
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