Ragazze Vincenti

Softball

                                                                  Tenersi in forma...

Il programma dimagrante è indicato sia nel caso si abbiano molti chili da perdere sia che tu necessiti semplicemente di eliminare quella fastidiosa pancetta intorno al girovita o quegli ostinati cuscinetti su cosce e fianchi. 

Consigli generali:

 Abbatti lo stress... Cerca di mantenere uno stile di vita meno frenetico e stressante; recenti studi evidenziano quanto uno stile di vita stressante incida negativamente sulla composizione corporea, promuovendo un accumulo adiposo e una perdita di tono muscolare.